Sobre mi

Sobre mi

Desde mi experiencia en psicoterapia y coaching de vida, entiendo la importancia de brindar apoyo y guía a las personas que buscan mejorar su bienestar emocional. Mi objetivo es ayudarte a descubrir y desarrollar tus fortalezas para que puedas alcanzar mayor equilibrio y felicidad en tu vida. A través de sesiones personalizadas, te acompañaré en tu proceso de autoconocimiento y te ayudaré a identificar y superar los obstáculos que te impiden alcanzar tu pleno potencial.

Mi enfoque se basa en la empatía, la comprensión y la confianza, brindando un espacio seguro y confidencial donde puedas expresarte libremente. Si estás buscando a un profesional comprometido con tu crecimiento personal y emocional, estoy aquí para ayudarte. No dudes en contactarme para programar una sesión inicial y comenzar este proceso hacia una vida más plena y satisfactoria. 

Mis intervenciones se basan en técnicas y herramientas de comprobada eficacia como son la terapia cognitivo conductual y la terapia racional emotiva.  Es un privilegio poder servir como guía, acompañar y ayudar a que las personas puedan reconocer, analizar y mejorar su gestión emocional como vehículo para poder lidiar con momentos difíciles, mejorar sus relaciones interpersonales, entre otros.

Entre mis titulaciones principales se destaca una Maestría en Psicología Clínica de Columbia University en Nueva York, asi como mis especializaciones en Terapia Cognitivo Conductual y Life Coaching. También puedes encontrarme en Psychology Today"

Servicios

Servicios

Individual/Adultos

La vida adulta puede presentar desafíos únicos y estamos aquí para acompañarte en este proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.

A lo largo de las sesiones, exploraremos juntos tus metas, preocupaciones y áreas de crecimiento personal. Nos centramos en construir un ambiente de confianza, donde puedas compartir libremente tus pensamientos y emociones sin juicio. 

Entre los principales temas que se presentan tenemos:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Luto / Duelo / Pérdidas
  • Estres
  • Gestion de la incertidumbre
  • Autoestima
  • Gestion emocional
  • Relaciones Interpersonales
  • Transiciones de vida
  • Sentido de proposito

Adolescentes

Reconocemos las complejidades inherentes a esta etapa de la vida, donde nos encontramos con desafíos como inseguridades, baja autoestima, ansiedad, bajo control de impulsos, problemas sociales, entre otros. Entendemos que los adolescentes pueden necesitar un espacio confidencial para abordar estos desafíos, alejado de la esfera más íntima de sus familias.

Aqui les proporcionamos un entorno seguro y confidencial donde los adolescentes pueden expresar libremente sus pensamientos y emociones. Comprendemos que la pandemia de COVID-19 acentuo aún más los desafíos que enfrentamos en esta etapa crucial de la vida, como son:

  • Ansiedad / Depresión
  • Problemas de Autoestima
  • Control de Impulsos
  • Gestión de la Incertidumbre
  • Problemas de Relación y Socialización  
  • Presión académica y adaptación / Estrés
  • Pérdidas

Contacto

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